Et forhold til en narcissist starter ud med at du føler dig fuldstændig eksalteret, lykkelig og fyldt med energi. Det er ligesom et eventyr, hvor du møder din drømmeprins. Du oplever endelig den kærlighed, du altid har drømt om. Men med tiden erstattes den eksalterede følelse af et “dårligt trip”. Du bliver gradvist manipuleret til til at miste tillid til dig selv. Du begynder at føle at du aldrig er god nok, at

For at forstå det jeg skriver her, skal du vide, hvad kognitiv dissonans betyder. Kognitiv dissonans er den utilpashed man føler, når noget man er overbevist om, noget man tror på eller noget man føler dybt, bliver udfordret af en en modparts mening, kritik eller af reelle facts. Når vi pludselig bliver udsat for en andres overbevisninger, hvis vi får kritik eller hvis vi bliver præsenteret for de reelle facts, kan det udfordre

Normalt forbliver vi mere eller mindre den samme gennem hele vores liv. Vores personlighed – vores karakter – er stort set den samme gennem hele vores liv. Kun hvis vi oplever store livsændrende hændelser, ændrer vores personlighed og karakter sig måske. Narcissisten derimod er den ultimative “ham-skifter” – han skifter personlighed og karakter som en kamæleon. Han skifter personlighed og karakter for at passe ind i de omgivelser, han befinder sig i,

Narcissistens scene Narcissisten ser på de mennesker omkring ham som sit publikum. Hvert eneste minut, hvert eneste sekund bruger han på at stille sig selv på scenen. Han udnytter enhver mulighed for at iscenesætte sig selv – også selv om det er for dine eller sin families penge. Men det er dig, der står alene tilbage og må “rydde op og feje” på han scene bagefter. Han er ligeglad. Alt det

Forbered dig på barsk læsning…Denne artikel giver dig råt for usødet et klart billede af, hvordan en psykopat “opererer”. Det kan løbe dig koldt ned af ryggen, når du måske genkender mange – måske alle – kendetegnene, jeg beskriver her. Når vi taler om den narcissistiske personlighedsforstyrrelse, så dækker den over tre typer: 1) Narcissisten 2) Den maligne narcissist og 3) Psykopaten. Alle 3 typer er altså alle sammen narcissister, men den mere beregnende,

Har du prøvet at føle dig overstimuleret? Overstimulering er nok den MEST udbredte udfordring blandt særligt sensitive – og nok også den mest udflydende udfordring. For hvad er overstimulering egentligt for en størrelse? Hvordan og hvornår opstår den? Hvad trigger den? Denne guide kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan, hvornår og hvorfor din følelse af overstimulering opstår. 1: Hvad betyder overstimulering for dig? Du bliver først og fremmest nødt til zoome ind på

Har du, i dit stille sind, nogensinde tænkt “En skønne dag vil de finde ud af, at jeg ikke ved så meget som de tror jeg ved?” Har du hørt om impostor syndrom? Hvis ikke, så læs videre her og bliv klogere på, hvad det dækker over… Mener du selv, at det du kan og den du er, ikke er noget særligt? Afviser du de resultater du har opnået og

Da jeg havde fødselsdag, modtog jeg en helt fantastisk gave – en meget speciel og personlig gave Jeg fik nemlig min helt egen sang – en sang om at være Særlig Sensitiv. Titlen på sangen er: The Gift En titel, der for mig ikke kunne være mere rigtig: Gaven i at være særlig sensitiv. Læn dig tilbage, og lad dig fortrylle af englestemmerne der synger denne sang ♥. [soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/tracks/195342537″ params=”color=ff5500″ width=”100%”

Dit selvværd og din selvtillid er ikke det samme gennem livet. Med tiden kan begge dele skifte dramatisk. Måske har du allerede bemærket, at når tingene går strygende, er dit selvværd og selvtillid i top. Når tingene modsat er udfordrende og du bliver tvunget i knæ, så lider dit selvværd og selvtillid tilsvarende under det. Findes der en opskrift på hvordan man kan opbygge et selvværd, der er ubrydeligt? Ja, det gør der. Og den opskrift er der mange, der gerne vil have fingre

Forestil dig følgende … Du er overstimuleret og drænet for energi. Dine tanker er uklare. Dit humør er i kulkælderen. Det eneste du ønsker er at lukke døren, slukke al lyset og sidde der i mørket og stilheden. Du vil gerne være i fred! Men er det i virkeligheden det, du ønsker? For de fleste handler det meget mere om at vi, på tidspunkter som disse, ønsker at vide og mærke at de mennesker

Ifølge Elaine Aron (forfatter til bogen “Særlig sensitive mennesker”) er omkring hver 5. af os beriget med dette karaktertræk. At være særlig sensitiv betyder at din opmærksomhed er særlig udviklet. Dine sanser står mere eller mindre vidt åbne størstedelen af tiden og du opfanger, mærker, fornemmer og føler tingene meget mere intenst. Du er særlig opmærksom på både dine omgivelser, men også på dine indre oplevelser. Som særlig sensitiv er du

Man kan være modig på bestemte områder af ens liv og føle sig aldeles fortabt på andre områder. Jeg får for eksempel ofte at vide at jeg er modig, fordi jeg kvittede mit lønmodtagerjob og i stedet sprang ud som 100% selvstændig. Måske er det sandt. Mange kender dog ikke til den tvivl, frygt og usikkerhed, der også har været en del af min rejse – men det er en helt anden historie. Hvad med

På et tidspunkt lavede jeg en spørgeskema-undersøgelse blandt mine særlig sensitive følgere. Efter at have gennemgået alle svarene, var der én stor og vigtig ting, som mere end 50% af spørgeskema-deltagerne gav udtryk for at de manglede … Kan du gætte hvad det er? Selvsikkerhed Jeg bryder mig ikke om at sige det, men det overraskede mig ikke. At være særlig sensitiv – og måske oveni købet introvert – er ikke normen i