Forestil dig følgende … Du er overstimuleret og drænet for energi. Dine tanker er uklare. Dit humør er i kulkælderen. Det eneste du ønsker er at lukke døren, slukke al lyset og sidde der i mørket og stilheden. Du vil gerne være i fred! Men er det i virkeligheden det, du ønsker? For de fleste handler det meget […]

På et tidspunkt lavede jeg en spørgeskema-undersøgelse blandt mine særlig sensitive følgere. Efter at have gennemgået alle svarene, var der én stor og vigtig ting, som mere end 50% af spørgeskema-deltagerne gav udtryk for at de manglede … Kan du gætte hvad det er? Selvsikkerhed Jeg bryder mig ikke om at sige det, men det overraskede mig […]

Man kan være modig på bestemte områder af ens liv og føle sig aldeles fortabt på andre områder. Jeg får for eksempel ofte at vide at jeg er modig, fordi jeg kvittede mit lønmodtagerjob og i stedet sprang ud som 100% selvstændig. Måske er det sandt. Mange kender dog ikke til den tvivl, frygt og usikkerhed, der også har […]

Dit selvværd og din selvtillid er ikke det samme gennem livet. Med tiden kan begge dele skifte dramatisk. Måske har du allerede bemærket, at når tingene går strygende, er dit selvværd og selvtillid i top. Når tingene modsat er udfordrende og du bliver tvunget i knæ, så lider dit selvværd og selvtillid tilsvarende under det. Findes der en opskrift på hvordan man kan opbygge et selvværd, der […]

Det, der først og fremmest kendetegner en narcissist, er vedkommendes ekstreme selvoptagethed og det grandiose og selvskabte identitetsbillede. Når en narcissist kigger sig selv i spejlet, ser hun eller han sig selv som en Dronning eller en Konge. Denne selvskabte identitet er livsvigtigt for narcissisten at fastholde, da hele hans eller hendes liv er bygget op omkring det. Vedkommende tåler derfor […]

 En person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse genkendes på sit grandiose selvbillede, sin selvtilfredshed, en manglende empati og manglende respekt for andre mennesker. Selv om personer med narcissistisk personlighedsforstyrrelse er karakteriseret ved disse fælles træk, så findes der også undertyper af narcissister. De fleste tænker sikkert på den opmærksomhedskrævende, højrøstede og arrogante narcissist, når der bliver talt […]

  Kære Jer, der alle skriver til mig med spørgsmål som dette. Jeg modtager hver dag mange henvendelser fra læsere og følgere, der ønsker et godt råd. Desværre rækker min tid ikke til at besvare hver enkelt af jer. Mange af spørgsmålene handler om det samme og jeg har derfor valgt at tage ovenstående emne […]

DEN NARCISSISTISKE FORÆLDER/VOKSNE Der er intet, der nogensinde er hendes eller hans skyld Vedkommende vil aldrig være der for dig. Nogensinde. Uanset hvad. Vedkommende vil aldrig se dig for den du er. Vedkommende vil aldrig anerkende dine behov. Vedkommende vil aldrig give dig kærlighed. Vedkommende vil aldrig anerkende din ensomhed. Vedkommende vil aldrig anerkende de […]

Du lever efter den gyldne regel, der hedder: “Vær mod andre, som du ønsker at de skal være mod dig” – du behandler altså andre, som du gerne selv vil behandles. Du tager kritik til efterretning. Du reflekterer over, hvordan dine ord og handlinger kan påvirke andre mennesker. Du er meget følsom og yderst empatisk. […]

I en ny artikel fra BT, søndag den 19. februar, citeres tidligere skoleleder Lise Egholm for et meget relevant og voksende problem; nemlig at vi risikerer at fostre årgange af børn og unge med mangel på empati og sociale kompetencer, hvis børnenes forældre ikke snart træder i karakter. Mange forældre arbejder meget og har derfor […]