>>> Lyt til artiklen som lydfil her <<<
Et af de spørgsmål der oftest bliver stillet, når forholdet til narcissisten er slut eller man praktiserer NUL-kontakt er: “Savner narcissisten mig?”
Grunden til at det her spørgsmål fylder så meget, er fordi man selv ofte er ved at blive ædt op af savnet til narcissisten. Man tænker om han eller hun har de samme følelser af savn og sorg som man selv har – måske håber man på at der er en chance for at forholdet kan genoplives.
NUL-kontakt betyder: NUL KONTAKT!
Ingen SMS.
Ingen beskeder over facebook.
Ingen e-mail kontakt.
Ingen telefonopringninger.
Ingen møder.Det betyder Nul kontakt og blokering ALLE STEDER!
Nej til at ikke at blive respekteret!
Nej til at blive udnyttet!
Nej til at blive manipuleret!
Nej til at få overtrådt dine grænser!
Nej til at blive svinet til, nedgjort og nedtrykt!Det du gør for dig selv her, er så meget mere smukt og omsorgsfuldt end det din giftige partner nogensinde kan gøre for dig ❤
***
Det du typisk vil opleve fra narcissisten, når du praktiserer NUL-kontakt overfor ham eller hende:
1:VREDE.
Når du praktiserer NUL-kontakt med en narcissist, er ekstrem vrede den første tilstand han eller hun kommer i. Så snart DU forsøger at sætte grænser, bliver narcissisten meget vred. Han eller hun er blevet så vant til at have dig i sin fulde kontrol, at de nærmest bliver fornærmede og forargede over at du tillader dig at have en selvstændig tanke og at du vover at føre den ud i livet. Hvor vover du! Gennem jeres forhold er du blevet en slags forlængelse af narcissisten, så når du begynder at vriste dig fri og genkræve dine egne meninger, går de typisk amok i et raserianfald. Det er dog ikke altid tilfældet – andre gange vælger de nemlig at skjule vreden som et led i deres hævntogt mod dig.
2: ISKOLD TAVSHED OG IGNORERING.
I narcissistens hoved er du stadig hans eller hendes ejendom og de tror at det bare er et spørgsmål om tid, før du genvinder din sunde fornuft og kommer tilbage. Derfor er er en af deres allermest brugte taktikker at behandle dig med iskold tavshed og ignorering. Mange der er på vej ud af forholdet til en narcissist praktiserer desværre ikke ægte NUL-kontakt. Mange lader fortsat deres telefon, e-mail og sociale medier være åbne i forhold til narcissisten, i et skjult håb om at han eller hun vil prøve at kontakte dem. Når man så ikke oplever nogen form for kontakt fra narcissisten, begynder man at tænke at afslutningen på forholdet måske alligevel også var ens egen skyld. Det der er ironisk i alt det her er at den, der iværksatte NUL-kontakt så føler sig afvist af narcissisten…og derfor ofte tager kontakt til narcissisten via en SMS eller en facebook besked. Derfor vil den iskolde tavshed og ignorering i sidste ende resultere i at offeret, der ønsker at komme ud af forholdet, ender med at undskylde og bede og tigge narcissisten om at komme tilbage til dem.
3: HAN LOVER BOD OG BEDRING.
Narcissisten kan fremstå som om han eller hun virkelig fortryder det de har gjort mod sit offer på mange måder. Det kan være i form af at sende dig en undskyldende tekst, hvor de skriver hvor kede af det de er over det de har gjort mod digt. De kan møde op på din adresse med en buket blomster. De kan fortælle dig at de har fået en “guddommelig åbenbaring”, hvor de har fået vist al den smerte og sorg de har påført dig og nu lover de at alting bliver bedre og at det aldrig vil ske igen.
Et typisk “Jeg-lover-bod-og-bedring” eksempel fra en mandlig narcissist:
Han starter med at sende dig en tekst-besked. En halv time senere står han på dit dørtrin med en buket blomster i hånden og fortæller dig, at han elsker dig og aldrig ønsker andre end dig. Det lykkes ham endda at presse en tåre eller to ud, mens han indrømmer at han ikke har været perfekt. Men fra nu af lover han at han vil ændre sig for at få jeres forhold til at fungere.
De tanker, der typisk drøner igennem dit hoved mens han gør og siger alt det her er:
“Jamen han må jo virkelig bekymre sig om mig. Endelig har han da indset sine fejl og han er jo helt klart ked af alt det han har gjort og den måde han har behandlet mig på. Jeg tilgiver ham. Og jeg elsker ham højere en nogensinde.” Herefter åbner du døren helt og omfavner og krammer ham hårdt og inderligt.
De tanker, der løber igennem HANS hoved, mens han gør og siger alt det her:
“Øv for fanden. De blomster var skidedyre. Hvorfor fanden er det jeg gør alt det her hårde arbejde? Nå ja, hvis jeg skal ud og finde mig et nyt offer, ville det blive dyrere end blomsterne med alle de her dating-middage osv. Det her er nok egentlig ret billigt sluppet. Jeg fatter ikke hun falder for det her…igen! Men for dælen hun skal komme til at bøde for det nul-kontakt fis.” Han fremtvinger et smil og krammer dig tilbage. Du mærker dog at omfavnelsen og krammet ikke er så ægte og inderligt som dit.
4: DEN ENSOMME OG FORLADTE ELSKER.
Han har allerede fundet sig en ny elskerinde. Han siger at han kun lige har mødt hende, men facts er at han har set hende igennem de sidste par måneder bag din ryg. Han fortæller dig at han var SÅ ensom og at han følte sig SÅ forladt, da du udsatte ham for NUL-kontakt, at han nærmest blev drevet lige i armene på den nye elskerinde. “Men jeg elsker dig stadig og nu vil jeg gøre en indsats for at få det til at fungere igen” siger han. Det der typisk er sket er at han har fundet ud af at den nye elskerinde ikke har så mange penge som han troede. Eller måske kan hun ikke give ham det han vil have. Eller måske har hun sat grænser for ham, da han forsøgte at gå ind over hendes grænser. Eller måske KAN hun give ham det han vil have. Men han har lige brug for at træde på dig, nedgøre dig og dumpe dig, før han efterlader dig fuldstændigt sammenkrøllet i smerte og gråd på dit stuegulv. Så snart en ny elskerinde eller elsker kommer ind i billedet, så fald ikke for narcissistens skuespil a la:”Jeg-er-den-ensomme-og-forladte-elsker-der-er-fanget-mellem-to-jeg-elsker”. Du er en del af hans skuespil og spil og du bliver i den grad manipuleret med!
NU er det for alvor vigtigt at du gennemfører NUL-kontakt!
5: DR. JEKYLL & MR. HYDE.
Hvis først du falder for hans påståede fortrydelse og lukker ham ind, så lader han øjeblikkeligt masken falde og du får lov til at betale big time for din NUL-kontakt. Det kan være i form af både verbalt eller fysisk overfald. Hvis det her sker for sig, bliver du nødt til at kontakte politiet. Det her er KUN begyndelsen – du har meget mere i vente.
Hvad han virkelig savner:
- Han savner at have nogen, der tager sig 100% af ham,. Han har brug for at nogen giver ham”særbehandling.”
- Han savner at han ikke kan være sig selv. Det kan han nemlig ikke være, hvis ikke har han et offer, der kan give ham det han har behov for.
- Han savner at han ikke har noget han kan kaste sine frustrationer og vrede ud over.
- Han savner at der ikke er nogen, der “rydder op efter ham på hans scene” – og han savner nogen, der betaler regningerne!
- Han savner at have en partner, der beundrer og tilbeder ham.
- Han savner at være “Gud” og “Kongen.”
- Han savner sin skare af kongens efterfølgere.
- Han savner IKKE at skulle tage et modent og voksent ansvar for noget som helst.
Som jeg håber du forstår og kan se, så har alt det her INTET som helst med dig at gøre, men det har ALT med narcissisten at gøre. Det hele handler om narcissistens ego og om at han eller hun har kontrollen. Det er de eneste to ting, der eksisterer i narcissistens indre.
Når du udfører NUL-kontakt, er det den ultimative straf du kan give en narcissist og han eller hun vil gøre hvad som helst for at genvinde kontrollen over dig.
Og når han eller hun så har genvundet den, bliver du nedgjort til det laveste og derefter krøllet sammen og dumpet.
Derfor er det så utrolig vigtigt at du implementerer og praktiserer 100% NUL-kontakt, når du skal frigøre dig fra en giftig partner, der misbruger dig psykisk og følelsesmæssigt.
Husk nu på det, der stod under punkt 2! Hold ingen som helst kanaler åbne for narcissisten. Bloker og luk ned for alt! Du kommer bare til at fortryde det inderligt i den sidste ende…hver evig eneste gang!
Skriv et svar