At være i et giftig og skadeligt forhold af den ene eller anden art er desværre virkeligheden for en del mennesker. Ofte kan både familie og venner se, at forholdet er skadeligt, men den der er i forholdet kan eller vil ikke se det.
Man kan ønske sig at blive elsket så højt og inderligt af et andet menneske, at man fejlagtigt tager næsten enhver form for opmærksomhed som et tegn på kærlighed og dermed ikke kan eller vil indse, at det er et skadeligt forhold man er i.
Et forhold, der dræner dig for energi, gør dig ked af det og trækker dig ned er usundt – uanset om det er med en narcissist eller ej.
Et af de første skridt mod healing er at indse og indrømme at her er et problem. De fleste har altid et håb om at din partner eller den person du er i et forhold til på den ene eller anden måde, vil ændre sig. Men realiteten er at det er yderst usandsynligt at et andet menneske, der kun ved hvordan man misbruger, bruger og skader andre, vil ændre sig.
En menneske, der elsker dig vil ikke bruge sin tid på at nedgøre dig, dræne dig for energi, ignorere dig, træde på dig, sige nedladende ting og få dig til at se dum ud.
Et menneske, der elsker dig vil ønske at være sammen med dig og være tæt på dig. Han/hun vil løfte dig op, interessere sig ægte og oprigtigt for dig, støtte og opmuntre dig og ville aldrig gøre noget, der gjorde dig ked af det eller skadede dig.
Følgende er tegn på at du er i et skadeligt forhold:
– Du og din partner er sammen med et hold venner en aften. Nærmest hele aftenen går med at lave vittigheder, hvor du i størstedelen af tilfældene bliver brugt som “skydeskive” for hans/hendes jokes og du bliver gjort til grin eller nedgjort. På vejen hjem siger han/hun måske undskyld til dig, men det er ikke første gang han/hun har udsat dig for det her.
– Det er vigtigt for dig, at der er orden i hjemmet og at der står et sundt og lækkert måltid mad klar, når din partner kommer hjem fra arbejde. Han/hun undlader ikke en eneste gang at gøre dig opmærksom på, at der er noget “galt” med den mad du har lavet, den måde du ser ud på eller hvordan hjemmet ser ud. Når I tager på besøg hos familie forældre eller venner, roser din partner derimod altid maden nærmest helt op i skyerne.
– Du arbejder hårdt for at tjene penge og sørge for familien. Det betyder nogle gange at du må arbejde over og derfor ikke kan bruge så meget tid som du gerne ville med din partner og/eller familien. Din partner kritiserer dit arbejde og fortæller dig konstant, hvor irriterende det er, at du arbejder så meget.
– Når I er sammen med venner og famile kommer din partner med kommentarer om, at du ikke elsker ham eller hende. Dit udseende og din påklædning bliver kritiseret og du får skyld for at du elsker dit job højere end din partner. Din partner får dig i det hele taget udstillet som værende et rigtigt skidt menneske, hver gang han/hun har en mulighed for det i offentligheden.
– Du har taget nogle kilo på i vægt og du arbejder på at tabe dig. I stedet for at støtte og opmuntre dig, fortæller din partner dig, hvor fed du ser ud og gør grin med dig foran andre mennesker. Han/hun siger til dig, at han hun ikke vil gå i seng med dig, før du har tabt dig.
– Din partner synes det er hans/hendes ret at tjekke din telefon og se, hvem du har ringet til eller hvem der har ringet til dig. Han/hun tjekker dine e-mails, åbner din post før du når at se den og roder i din taske, når du ikke ser det.
– Din partner har det med at bringe ting på banen og sige ting som han/hun VED gør dig ked af det og får dig til at græde.
– Du har længe sparet op til en rigtig god ferie for dig og din partner/jeres familie. Du har for over et halvt år siden bedt om ferie og har planlagt alt omkring ferien på forhånd. Din partner ved udmærket godt, hvornår I skal afsted, men to dage før afrejse meddeler han/hun at han/hun tager på tur med vennerne. Du er ikke inviteret med.
– Du sætter dig ned for at tale med din partner om forskellige ting, der ligger dig på sinde. Du er åben, ærlig og oprigtig og du åbner dit hjerte helt op og fortæller om alle dine sårbarheder. Din partner griner eller fnyser nærmest af alt, hvad du siger – han/hun kommer med nedladende kommentarer, nedgør og bebrejder dig for at du er ærlig og oprigtig. I stedet for at lytte til dig, gør han/hun grin med dine følelser eller negligerer eller overhører ganske enkelt det du siger.
Det, der gør mest ondt i et skadeligt og giftigt forhold er at den person, der skulle elske dig i stedet nedgør og gør grin med dig nærmest konstant og giver dig tanke- og følelsesmæssig stress og smerte.
En menneske, der er i et skadeligt og giftigt forhold kan have svært ved at komme ud af det, fordi det nogle gange føles som om der ikke er andet til dem og at de ikke er gode nok eller værd at elske for nogen, der virkelig vil elske og værdsætte dem.
Grunden til at mange bliver i et skadeligt og forfærdeligt forhold er at partneren har overbevist dem om, at der vitterligt ikke findes andre, der på nogen måde vil have, endsige elske dem. Denne tanke-cyklus bliver nødt til at blive brudt. For der er håb for at heale og finde ægte kærlighed. Men for at komme hen til den glæde og kærlighed, der venter, så bliver man nødt til at tage en beslutning om at komme ud af det skadelige og giftige forhold man bliver nødt til at “afgifte”.
Du kan få et sundt og ægte kærlighedsforhold, når du indser at du fortjener et bedre liv og kommer ud af det skadelige og misbrugende forhold du er i. Og det første skridt er at fjerne dig selv fra forholdet.
Et sundt og ægte forhold tillader ikke plads til giftig og skadelig opførsel eller adfærd.
I et sundt forhold lytter parterne til hinanden.
I et sundt forhold forsøger man ikke at skade hinanden.
I et sundt forhold gør man ikke grin med hinanden og gør hinanden til skydeskive for ondskabsfulde jokes.
I et sundt forhold vil man gerne være sammen – være tætte og intime.
I et sundt forhold har man ikke brug for at kontrollere og tjekke hinanden.
I et sundt forhold er man glade for hinanden og man forstår hinanden.
I et sundt forhold ved man at ingen er perfekte, men man elsker og accepterer hinanden som den man er alligevel.
I et sundt forhold prøver man ikke at lave om på hinanden.
I et sundt forhold er de eneste tårer, der fældes tårer af glæde og af at blive rørt.
Hvis du drømmer om at finde ægte og sund kærlighed, så er det der også til dig.
Der er lys for enden af tunnelen.
Der er håb.
Men først må du komme helt ud og fri fra det/de skadelige forhold du er i.
Skriv et svar