Ofte, når vi føler os allermest alene dukker der positive meddelelser op, hvor vi mindst forventer det.
Som f.eks. da jeg kørte i bilen i går og pludselig hørte: “You are not alone” med Michael Jackson.
“Hej smukke.
Jeg vil bare lige sige at jeg savner dig rigtigt meget og jeg håber at vi snart ses igen.
Knus C“Men desværre hører jeg ofte særligt sensitive fortæller mig om deres evige kamp med at føle sig alene og forladt og det fik mig til at tænke…
Hvorfor skal mennesker føle sig alene?
Hvad er meningen med det?
Der er millioner af mennesker på hele jordkloden, der har brug for at have meningsfulde relationer og leder efter nogen at dele deres oplevelser sammen med…men alligevel så trækker de følehornene til sig i processen og isolerer sig.
Hvorfor?
Er vi sat på jorden for at pleje vores ensomhed?
Jo mere jeg har udforsket og erfaret mine egne følelser af ensomhed, jo mere har jeg indset, hvor vigtige disse følelser er. Det er sundt for os at bruge noget tid alene med os selv, hvor vi udforsker de mere ukendte og dybere sider af os selv…det giver os en mulighed for at opdage, hvem vi virkeligt er og hvad livet virkeligt handler om.
Her får du lige lidt tanker som du kan tage med dig, når du føler dig allermest ensom og forladt:
1. Du er ikke alene om at føle dig alene
Utroligt mange mennesker kæmper den samme kamp på samme tid som dig. Vi er sammen om det her. Så uanset, hvor flov og ynkelig du føler omkring din egen situation, så skal du vide, at der er andre, der oplever præcis de samme følelser. Når du hører dig selv sige: “Jeg er helt alene i verden”, så er det bare dit bekymrede sind, der forsøger at fortælle dig en løgn. Der er ALTID nogen, der forstår dig…måske kan du ikke tale med dem lige her og nu, men de er derude og det er alt, hvad du behøver at vide lige nu.
2. Indimellem når du føler dig alene, så er det fordi du har behov for det.
Indimellem har du simpelthen brug for at være alene…ikke for at være ensom, men for at nyde lidt frihed med dig selv, hvor du bare kan kan være dig selv og finde din egen vej. Med andre ord, så er de øjeblikke hvor du føler dig alene, de øjeblikke, hvor du allermest har brug for at være dig selv. Det er et af livets ironier.
Vi har brug for alenetiden, fordi når vi er alene, så er vi afskåret fra forpligtesler…vi behøver ikke at tage en af vores masker på og vi kan mærke vores egne følelser og høre, hvad vores intuition fortæller os. Og det vil altid være sådan i livet, at der vil være tidspunkter, hvor verden bliver virkeligt stille og det eneste vi kan høre er vores eget hjerte, der slår…så du må hellere lære at lytte til lyden af det…ellers vil du aldrig forstå, hvad det fortæller dig.
3. Du bliver nødt til at fare lidt vild for at finde det du leder efter
Ikke før du føler dig lidt på vildveje kan du begynde at finde din egen sti. At indse at du er faret vild er det første skridt i retning mod at leve det liv som du ønsker. At lave en kæmpe ændring i dit liv er ret skræmmende…men ved du hvad der er endnu mere skræmmende? At fortryde!
Jeg kan betro dig at i mit eget liv har jeg har fundet “de rigtige” mennesker…tabt dem..fundet andre…tabt dem og fundet andre én gang til. Men hver gang jeg tiltrak nogle nye var det endnu mere forunderligt end sidste gang. Så husk på, at vi alle lider de samme kvaler indimellem. Alle føler sig fortabte indimellem. Nøglen her er at bruge din erfaring til at vokse personligt. Når du handler efter og bruger det du har lært i dit liv nu og fremover, så flytter du dig fremad…IKKE BAGLÆNS! Du bliver stærkere og klogere. Det er ikke let, men det er det værd i sidste ende.
4. Det handler om at acceptere at tingene er som de er.
Du finder ikke fred og ro ved at undgå livet. Livet giver os forandringer vi ikke altid forventer…så i stedet for at forsøge at undgå dem, så brug hver eneste oplevelse som en udfordring til at vokse. Enten vil oplevelserne give dig det du har brug for eller de vil vise dig, hvad dit næste skridt er. Og husk på, at det at finde fred i livet ikke handler om at finde et sted, hvor der er helt stille, ingen udfordringer og intet hårdt arbejde. Det handler om at være midt i alle disse ting, mens du stadig bevarer roen i dit hjerte.
Helt ærligt så er livet for kort til at bruge på at kæmpe. De største skuffelser i vores liv kommer oftest fra for store forventninger til andre. At give slip på unødige forventninger er dit første skridt mod at være glad. Hvis dit mindset er indstillet på fred og accept, så kan du klare stort alt og vokse ud fra det.
5. DU vælger din indstilling i hver eneste situation!
Bliv fast besluttet på at være positiv. Vær bevidst om, at den største del af din tristhed ikke er bestemt ud fra de omstændigheder du er i, men ud fra din indstilling til dem! Et menneske, der er glad er ikke lig med at det er et menneske, der altid befinder sig i gode omstændigheder, men deriomod et menneske, der altid har en god indstilling til tingene i enhver situation. Så smil af dem, der ofte misunder dig eller sårer dig…vis dem, hvad de mangler i deres liv og hvad de ikke kan tage væk fra dig! At være sådan betyder ikke at du bare giver efter og bare glemmer…det betyder at du vælger at være glad frem for at være sårbar.
6. At være alene betyder ikke at du er ensom…og at være ensom betyder ikke at du er alene.
Problemet er ikke altid det at være alene…det er derimod det at føle sig ensom blandt andre. Man kan føle sig ensom i en kæmpe menneskemængde…kender du ikke det? Så tænk på det og vælg dine relationer med omhu. Det er altid bedre at være alene end at være i dårligt selskab. Og hvis du beslutter dig for at komme tilbage til nogen du tidligere har valgt fra, fordi du faktisk havde det bedre uden disse mennesker, så lad være med at gøre det bare for at du ikke skal føle dig alene.
7. Alle, der betyder noget for dig behøver IKKE at være enige i dine beslutninger
Venner og famile vil ikke altid støtte dig i dine drømme og mål…men du skal forfølge dem alligevel. Følg din egen intuition…at følge din intuition betyder at gøre det, der føles rigtigt også selv om det ikke lyder eller føles rigtigt for andre. Kun tiden vil vise dig om du vælger rigtigt, men vores mavefornemmelse er sjældent forkert. Selv om tingene ikke viser sig at blive som du forestillede dig, så behøver du i det mindste ikke at bruge resten af dit liv på at tænke på det, der kunne have været. Så lad være med at bekymre dig om, hvad alle andre tænker…bare bliv ved med at udleve og leve efter din egen sandhed.
I den sidste ende ved du at du er på rette spor i dit liv, hvis det bliver uinteressant for dig at kigge tilbage og du bare er ivrig efter at tage det næste skridt uanset, hvad andre måtte tænke
8. Du er ikke den du var og det er OK
Du er blevet såret…du er gået igennem utallige op- og nedture, der har gjort dig til den du er i dag. Der er sket så mange ting gennem årene…ting, der har ændret dine synspunkter…ting, der har lært dig lektier og har tvunget din sjæl til at gro. Som tiden går er der ingen, der forbliver den samme, men nogle mennesker vil stadig fortælle dig at du har forandret dig. Svar ved at sige: “Ja selvfølgelig har jeg forandret mig…det er jo det hele livet handler om. Jeg er stadig det samme menneske, bare en smule stærkere nu end jeg var nogensinde var før”
9. Det bedste du kan gøre forandrer sig fra dag til dag.
Gør altid dit bedste…og indse at “dit bedste” hurtigt kan skifte. F.eks. vil det være bedre at du er rask fremfor syg.
Under alle omstændigheder, så gør altid dit bedste i alle situationer , så vil du undgå at fortryde og at dømme dig selv. Og husk på at uanset, hvad der sker, så kan du kun kæmpe de kampe du står overfor i dag. Det er kun når du bliver ved med at kæmpe fortidens og eventuelle fremtidige kampe, at livet bliver overvældende kompliceret. Derfor er det vigtigt at du kun lever én dag af gangen…kun i dag…kun her…kun lige nu…og gør det bedste du kan lige her og lige nu.
10. Det hele giver mening i den sidste ende…hvert eneste skridt…hver eneste ting du fortryder…hvert eneste smil…hver eneste kamp.
I den sidste ende, så giver det, der forekommer ligegyldigt en eller anden form for mening. Det lavtlønnede job du havde…de aftener du brugte sammen med mennesker du aldrig ser mere…alle de fremtidplaner du lagde, der aldrig blev virkelighed…alle de de ensomme nætter du brugte på at læse bøger, artikler, blade, se tv osv., hvor du spurgte dig selv om dine egne holdninger til livet, din tro og sex og hvor du spurgte dig selv om du var god nok som den du var.
Alt det har styrket dig…alt det har givet dig til hver eneste succes du har haft…alt det har gjort dig til den du er i dag.
Nu er “Scenen” din…
Hvad hjælper dig med at være positiv, når du føler dig alene og forladt? Hvad får dig til at prøve at bevare et positivt livssyn, når du oppe imod en masse usikkerhed?
Skriv en kommentar herunder og del dine tanker…
Fejl: Kontaktformular ikke fundet.
Skriv et svar