Narcissister og narcissistiske psykopater i parforhold
I et parforhold til en narcissist og en narcissistisk psykopat, bliver du altid ført gennem følgende 3 faser:
1) Honey Moon fasen
2) Devaluerings-fasen
3) Kasserings-fasen.
Hvad der sker i hver af de 3 faser vil jeg fortælle dig mere om i denne artikel.
NB! Af praktiske hensyn bruger jeg af og til betegnelsen han eller ham om i denne artikel. Det skal dog tilføjes, at fordelingen er 50/50; der findes ligeså mange kvindelige narcissister og narcissistiske psykopater
Psykopater i parforhold – er du ved at “vågne op”
Hvis du er ved at vågne op, af den koma du har befundet dig under et parforhold med en narcissist eller narcissistisk psykopat, sidder du sikkert lige nu og tænker: “Hvad var det lige, der foregik”?
Du var overbevist om, at du havde mødt din soulmate. Du følte dig som den heldigste person i hele verden. Du satte selvfølgelig ikke spørgsmålstegn ved jeres parforhold i den indledende fase, for der svævede du rundt på en lille lyserød sky og alt var bare evig fryd og gammen.
Men pludselig, nærmest som et lyn fra en klar himmel, skiftede alting. Måske kan du ikke helt sætte fingeren på, hvad det var, der skete, men der var bare et eller andet, der ændrede sig … og bestemt ikke til noget godt!
Første gang det skete slog du det sikkert hen tænkte, at vedkommende nok bare havde haft en dårlig dag på arbejdet. Han var sikkert stresset … eller måske tænkte du, at han led af en alvorlig sygdom … måske tænkte du sågar, om han kunne ske at have en hjerne-tumor?
Der gik nok et stykke tid, før du for alvor begyndte at lede efter svar på, hvorfor vedkommende pludselig havde ændret sig så radikalt og nu i stedet havde vendt sig i fjendtlighed mod dig.
Selv om du måske har surfet internettet tyndt og har læst alskens bøger for at finde svar på, hvorfor vedkommende begyndte at opføre sig som han gjorde – og du måske flere gange er stødt på begrebet narcissist eller narcissistisk psykopat – og til trods for at du oplever, at det reelt passer PERFEKT på din partner – så tror du STADIG ikke på, at det kan passe, at han virkelig er sådan.
Du tror på, at alle har noget godt i sig. Du har jo set den gode side i vedkommende. Hvis bare du giver vedkommende tid, tålmodighed og kærlighed, kan du fremelske den gode og kærlige side igen som vedkommende jo viste dig i begyndelsen af jeres parforhold.
Psykopater i parforhold – fase 1: “Honeymoon-fasen”
I den første fase i parforholdet, som kaldes “Honeymoon-fasen”, er narcissisten eller den narcissistiske psykopat overmåde sød, kærlig og venlig. Vedkommende opfører sig absolut eksemplarisk – ja nærmest perfekt. Narcissister og narcissistiske psykopater er ofte meget charmerende, tiltrækkende og karismatiske, hvilket er det, deres ofre falder for.
I begyndelsen af Jeres forhold, oplever du typisk, at han bekymrer sig mere om dig end du gør om ham. Måske har du aldrig tidligere fået så meget positiv opmærksomhed, som du fik af denne person? Aldrig er du blevet overøst med så meget opmærksomhed og så mange kærlighedserklæringer? Måske har vedkommende brugt sætninger i stil med: “Du må ALDRIG forandre dig … Jeg elsker dig præcis som du er … Det vi har sammen er noget HELT SPECIELT OG UNIKT”. Det er næsten umuligt at sige nej tak til og forlade.
Hvis han stadig er i et parforhold, når han møder dig, vil han ofte betro dig med, hvor ulykkelig han er i sit nuværende forhold. Han fortæller dig måske, at hans nuværende partner tager ham for givet, at hun udnytter ham og at det er ham, der løfter det tunge læs alle steder. Han tager sig af alting fortæller han; økonomien, det praktiske, ja i det hele taget alt.
Måske fortæller han dig også at hans nuværende partner lider af en psykisk sygdom eller at hun ganske enkelt er rablende sindssyg!
Han vil fortælle dig at han virkelig har forsøgt og og virkelig har arbejdet på at få sit nuværende parforhold til at fungere, men at han for længe siden har indset at det var slut. Han er kun er blevet i parforholdet fordi han var bange for at hans partner ville tage sit eget liv, hvis han forlod hende eller at hun simpelthen ikke vil lade ham gå og acceptere at det er slut.
Måske fortæller han dig, at han er ved at blive skilt og at du er den kvinde han har ledt efter hele sit liv – ja faktisk har han aldrig haft SÅ stærke følelser for en, som han har for dig.
Hvis det modsat er dig, der er i et forhold, vil han gøre sig til din bedste ven – eller endnu værre vil han gøre sig bedste venner med din partner! Med tiden vil han begynde at fortælle dig, hvordan han kan se, at din partner tager dig for givet og at han ville ønske at han havde en kvinde som dig. Han vil simpelthen sno sig som en ål for at bevise, at du og han passer aldeles perfekt sammen.
– Han vil interessere sig enormt meget for dig.
– Han vil vide ALT om dig; dine håb, dine drømme og dine sårbarheder.
– Han vil være nærmest overstrømmende glad for at se dig.
– Du vil føle dig enorm attraktiv og værdsat.
– Det føles SÅ spændende at være sammen med ham.
– Hans romantiske tiltag fejer benene fuldstændig væk under dig.
– Det intime samvær med ham tager pusten fra dig og du vil føle dig som den mest sexede og mest eftertragtede kvinde i hele verden.
Du vil føle, at du bliver NØDT TIL at have den her person i dit liv. Du vil føle, at du kan klare alting, når bare vedkommende er der og når bare du kan være i personens nærhed og arme.
Ja, du føler nærmest du svæver rundt i en evig forelskelses-rus og du må knibe dig selv i armen for at forstå, hvor heldig du har været at det lige præcis er DIG, der har mødt denne vidunderlige person. Og han elsker DIG!
Jo, jo … narcissister og en narcissistiske psykopater ved præcis, hvad de skal sige og hvordan de skal gøre de rigtige ting for at få dig til at falde helt og aldeles pladask for dem.
Men ak og ve, for desværre varer “honeymoon-fasen” ikke ved. Narcissister og narcissistiske psykopater kommer hurtigt til at kede sig og bliver rastløse og der går ikke længe, før de begynder at kigge sig om efter ny forsyning, der kan give dem deres “kick”.
Det er lige præcis hér, at jeres parforhold går ind i fase 2: “Devalueringsfasen”.
Psykopater i parforhold – Fase 2: “Devalueringsfasen-fasen”
Når I går gennem denne fase i forholdet, ændrer vedkommende sig radikalt. Det er her masken falder og du ser den ægte person, der gemmer sig indenunder.
Fra dag til dag bliver vedkommende kold og ligeglad. I denne fase af parforholdet fortæller personen dig ikke længere, hvor fantastisk, du er eller hvor højt de elsker dig. I stedet bliver de ekstremt kritiske overfor dig.
Du får nu skyld for at have alverdens fejl og mangler
Din måde at opføre dig på er forkert. Din måde at se ud på er forkert. Han begynder i det hele taget at ydmyge dig på forskellig vis. Du kan ikke gøre noget som helst rigtigt.
Du begynder at føle dig forvirret og ked af det, for du aner ikke, hvad du har gjort for at gøre dig til hans skydeskive.
Du gør alt hvad du kan for at få ham til at “elske” dig igen. Men uanset, hvad du gør, er det aldrig godt nok. Hans behov og humør skifter som vinden blæser. Han begynder at beskylde dig for at du tænker på noget, du på ingen måde tænker på eller nogensinde har tænkt på. Du får skyld for noget, du ikke har gjort og som du aldrig, end ikke i din vildeste fantasi, kunne finde på at gøre. Alt hvad du siger, bliver “tvistet” og fordrejet.
Det som I kunne tale roligt, fortroligt og fornuftigt sammen om i begyndelsen af parforholdet, bliver nu i stedet til skænderier, konflikter og endeløse kampe.
Du bliver beskyldt for at være paranoid, selv om det i virkeligheden er ham, der måske stalker og overvåger dig.
I denne fase er vedkommende meget bevidst om, at hans formål er at destruere og ødelægge dig. Uanset hvad han beskylder dig for, kan du være sikker på at det han beskylder dig for, faktisk er det han selv gør (= projektion).
En vigtig regel, du skal huske på, er at: Når en narcissist og psykopats læber bevæger sig, kan du være sikker på, at der kommer en løgn ud af deres mund. (som du også kan læse om i denne artikel).
En narcissist eller en narcissistisk psykopat kan kigge dig dybt i øjnene, mens de fortæller dig en lodret løgn. De kan græde tårer, der kan virke SÅ ægte, at de forjener en Oscar for bedste og mest overbevisende skuespil-præstation.
Måske opfører vedkommende sig stadig “ordentligt”, når I er ude i offentligheden sammen, men så snart døren lukker sig bag jer og I bliver alene, ændrer vedkommende personlighed og bliver kold, kynisk og distanceret. Og alligevel forventer vedkommende at DU fortsat er forstående, givende og kærlig.
Devalueringsfasen er en særdeles forvirrende fase!
Det ene øjeblik bliver du behandlet med afsky og kynisme og det næste øjeblik er personen “kærlig” og “omsorgsfuld”.
En narcissist og narcissistisk psykopat kan “flå dig fuldstændigt følelsesmæssigt fra hinanden” det ene øjeblik og øjeblikket efter opføre sig som om, der intet var sket.
Måske begynder du at “gå på listefødder”. Du frygter vedkommendes raserianfald og angreb og du ved aldrig hvornår de opstår. Alting er nemlig DIN skyld. DU er paranoid … DU er for følsom … DU skaber drama … og DU burde da om nogen vide, at han hader dramaer! Du bliver beskyldt for at du skaber konflikter og skænderier. Og giver du efter for beskyldningerne, bliver du bare behandlet endnu værre.
Psykopater og narcissister i parforhold – når der er behov for ny “narcissistisk forsyning”
Når det endelig er lykkes for en narcissist eller narcissistisk psykopat at dræne dig fuldstændigt for alt, hvad der hedder livsglæde, energi og overskud – eller hvis du nægter at være en del af og med på personens vanvittigheder – begiver vedkommende sig på jag efter et nyt offer, der nu skal dække personens umættelige opmærksomhedsbehov.
I denne fase er det som regel meget tydeligt, at personen er utro. Han har en MEGET kort lunte, og han opfører sig som om han afskyr og hader bare synet af dig og det at være i nærheden af dig.
Han udvælger sit nye offer ud fra hvad han har behov for. Det nye offer behøver ikke at ligne dig på nogen måde. Det er hans uforudsigelige nye kriterier, der afgør, hvem hans næste offer bliver. Kriterierne kan være alt fra at få tag over hovedet, til at hun kan være en fordel for hans karriere, til at hun kan agere forælder for hans barn/børn, til at få en form for status i samfundet eller det kan være noget så simpelt som bare det at få sex!
Sideløbende fastholder han dig i forholdet til sig – han har stadig brug for dig, hvis nu det ikke går så godt med den nye partner som han havde håbet på.
Narcissister og narcissistiske psykopater får et enormt kick af tanken om, at der er to personer, der er afhængige af dem på samme tid
Alligevel kan han bryde ud i et raserianfald, hvis du så blot antyder, at han kunne finde på at være dig utro. Det ender ofte med, at det er dig, der må undskylde, at du beskyldte ham for det ELLER også finder han et eller andet frem som DU gjorde forkert – måske for flere år tilbage.
Narcissister og narcissistiske psykopater fejer deres bedragerikse handlinger ind under gulvtæppet, mens DINE tidligere fejltagelser bliver taget op igen og igen og aldrig bliver tilgivet – også fejltagelser du rent faktisk aldrig har begået eller overhovedet har tænkt på at begå.
Narcissister og narcissistiske psykopater ynder også at spille deres nuværende partner op mod deres nye offer. Der er ikke noget, der booster deres ego så meget som at have to elskerinder, der hver især danser: “tag-mig-tag-mig-dansen” for dem.
Indimellem vil han endda ofte efterlade synlige beviser på sit utroskab som han ved du vil se eller finde, fordi din smerte virkelig er “narcissistisk guf” for ham. Narcissister og narcissistiske psykopater elsker at skabe et trekants-drama, læne sig tilbage og “nyde showet”.
Psykopater i parforhold – Fase 3: “Kasserings-fasen”
Når vi taler om narcissister og psykopater i parforhold og når vi når til den 3. og sidste fase i parforholdet, vil personen være fuldstændig ligeglad og iskold overfor dig, dine behov og din sindstilstand.
Når du er suget helt tør for alt, hvad der hedder energi, livsglæde, selvtillid og selvværd har du ikke længere nogen nytte- eller brugsværdi for en narcissist og narcissistisk psykopat og du bliver kasseret som om du var affald.
Mange tidligere ofre for narcissister og narcissistiske psykopater fortæller at kasserings-fasen kom som ud af det blå. Alting virkede tilsyneladende fint dagen før, men nu er det hele vendt på en tallerken.
Det, du kan være overbevist om, er at vedkommende allerede nu er dybt involveret i sin nye “forsyning”. På samme tid bliver du kaldt for en psyko-bitch og/eller en totalt utilregnelig person.
Og dog … måske har du bemærket at der var tegn på utroskab tidligere i parforholdet. Men din partner har hårdnakket benægtet din mistanke. I stedet fik du skyld for at du ikke elskede ham nok og hvis du nu bare havde opført dig ordentligt, ville alting igen blive, som det var engang.
Du har gradvist vænnet dig til, at han opfører sig skiftevis varm og kold, så du har i bedste forstand affundet dig med, at det bare er sådan han er. Du troede dog ikke på, at han virkelig for alvor ville forlade dig og finde en anden.
Nu indser du, at han har planlagt sin exit af jeres parforhold længe. Han har løjet, bedraget og udnyttet dig og han har allerede en erstatning for dig stående klar i kulissen.
Hvis du tigger og beder en narcissist eller narcissistisk psykopat om at komme tilbage, fodrer du blot deres ego endnu mere. Nu har personen nemlig ikke blot en helt ny narcissistisk forsyning i form af sit nye offer; han har også stadig dig!
Narcissister og narcissistiske psykopater ønsker at du føler dig sønderknust ved tanken om at du har mistet dem.
De fleste ofre ender op med et selvværd og en selvtillid, der hænger i laser, drænede for energi og en følelse af, at den totale undergang gennemsyrer hele deres liv.
Mange ofre vil efterfølgende få komplekse PTSD-symptomer (Post Traumatisk Stress Syndrom) efter at have været i et parforhold med en narcissist eller narcissistisk psykopat.
Det er ikke muligt at få en ordentlig og mindelig afslutning på et parforhold til en narcissist eller narcissistisk psykopat. Når de er færdige med dig er det ikke nok, at de blot går sin vej; vedkommende ønsker at ødelægge både dig og dit rygte. Han vil forsøge at vende dine venner mod dig – ja sågar din egen famile.
Har du børn med en narcissist eller narcissistisk psykopat, vil vedkommende ofte bruge børnene i et magtspil, der har til formål, at vende dem mod dig.
Indimellem vil narcissister og narcissistiske psykopater endda gå så langt som at forsøge at få dig fyret fra dit job, anmelde dig for bedrageri og måske forsøge at få dig indlagt på en psykiatrisk afdeling.
Fordi du er et ordentligt, empatisk og loyalt menneske – og fordi du skammer dig over at blive behandlet så nedværdigende – har du kun betroet dig til få eller ingen mennesker om de rædsler, der fandt sted i parforholdet. Derfor er der få, der tror dig, når du fortæller dem, hvad der rent faktisk foregik i jeres parforhold. Og inden du når så langt, har vedkommende allerede fortalt dem, der vil lytte, at du er paranoid, at det er dig, der er en narcissistisk psykopat og at det er dig, der har gjort personens liv til et rent helvede. Du vil derfor ofte komme til at fremstå som en, der ønsker hævn over ham.
En narcissist og narcissistisk psykopat VIL have magten!
Narcissister og narcissistiske psykopater MÅ OG SKAL vinde! Det betyder at de må tage og fjerne ALT fra dig og efterlade dig uden mulighed for at genopbygge dit liv. Hvis du ikke længere er noget værd i personens øjne, er du i bund og grund værdiløs og skal behandles som sådan.
Vedkommende vil nyde at fortælle dig, at nu har han endelig mødt sit livs kærlighed og at denne er rolig, fornuftig og hans sande soul mate. Endelig har han mødt et menneske, der forstår og værdsætter ham, for den specielle person han er!
Samtidigt vil du få skylden for, at jeres parforhold ikke fungerede. Du vil blive beskyldt for at gøre præcis det, vedkommende gjorde mod dig. Vedkommende vil tviste facts og episoder og få det til at se ud som om det rent faktisk er ham, der er offeret her.
Narcissister og narcissistiske psykopater indrømmer ALDRIG, at de gør noget forkert i et parforhold.
Som offer for en narcissist eller narcissistisk psykopat i et parforhold, sidder du derfor ofte ensom tilbage uden venner, familie, netværk eller støtte. Vedkommende planlagde sin exit så omhyggeligt og benægter han blot, at han på nogen måde har udsat dig for misbrug, overgreb eller manipulering.
Denne fase kan opleves som sit livs mareridt. Det føles som om du er blevet efterladt nøgen, hjælpeløs og ubeskyttet på slagmarken – og hvem kan overhovedet tro på, at der findes så ubarmhjertige, ondskabsfulde og snu mennesker?
Derfor er det ofte kun de mennesker, der selv har været et offer for en narcissist eller narcissistisk psykopat, som virkelig forstår og tror på det, du fortæller.
I narcissisten og den narcissistiske psykopats sind fortjener du at blive straffet for din naivitet!
MEN VENT … så snart, du begynder at komme lidt på benene igen, popper vedkommende igen op i dit liv og erklærer dig sin fulde og inderlige kærlighed – med tårer og det hele. Han undskylder for alt, han nogensinde har gjort mod dig.
Du tror, at dine bønner er blevet hørt: Den mand du forelskede dig i, er tilbage for fuld udblæsning. Du falder glad og lykkelig lige tilbage i hans arme igen – tilbage i djævelens arme!
Mens han holder dig der i sine arme og fortæller dig, hvor højt han elsker dig og hvor ked af det han er, griner han samtidig smørret og selvtilfreds bag masken og giver sig selv et stort klap på skulderen, for at være så klog og uimodståelig. Og alt imens planlægger han, hvordan han nu vil straffe dig, fordi du var så dum, at tro på ham. Han føler sig stor, stærk og selvsikker over, at han har så meget kontrol over dig.
Hele cyklussen starter nu forfra – blot meget, meget værre denne gang!
Jeg hedder Berith Siegumfeldt. Jeg er sygeplejerske og psykologisk rådgiver. Ydermere er jeg foredragsholder og forfatter til bogen: Hjælp barnet ud af narcissistens magt – en guide til forældre og andre voksne (Forlaget Lindhardt og Ringhof 2018).
Jeg har specialiseret mig i den narcissistiske personlighedsforstyrrelse og i det narcissistiske offersyndrom. Jeg er derfor en kvalificeret hjælp til mennesker, der er- eller har været udsat for en narcissist eller psykopats brutale adfærd i både psykisk og fysisk forstand.
Jeg er samtidig en god sparringspartner for pårørende, som oplever en nærtstående person blive manipuleret med og hvor personen ikke selv kan se, at den er helt gal. Sådan er det, når man fanges i en narcissists spind. Ofret har ikke en chance for at genneskue, hvad det er, der foregår. Man kan kalde det en slags hjernevask.
I de mange år som sygeplejerske har jeg har stiftet bekendtskab med rigtig mange mennesker. Arbejdet har ikke kun været brækkede arme og ben. Det har også i stigende grad handlet om mennesker med store bekymringer og sår på sjælen. Overvejende mange af dem var netop ofre for narcissistiske og psykopatiske overgreb fra personer, som de troede ville dem det bedste, men som istedet har haft en helt anden agenda for egen vindings skyld.
Jeg har selv en del erfaringer fra livets skole. Siden jeg var barn, har jeg kendt til narcissismens mørke sider. Jeg er vokset op med en voldelig og narcissistisk far, så jeg ved, hvad det vil sige at være gidsel i en opvækst, hvor jeg skulle forsøge at beskytte min mor og samtidig prøve at gyde olie på vandene for at stoppe og undgå min fars raseri og tyranni. Den dag min mor endelig krævede skilsmisse, brændte vores hus om natten og hun døde i branden.
I 2011 forlod jeg mit job som sygeplejerske, fordi jeg ville være rådgiver for de mennesker, som er ofre for narcissisme. Det er forholdsvis ukendt for mange, hvad narcissisme er og hvordan man håndterer det. Derfor er det vigtigt at hjælpe så mange mennesker som muligt med at genkende en narcissist.
Jeg er født i Danmark i 1971. Jeg bor på Djursland sammen med verdens dejligste mand, som også er far til vores to lige så dejlige sønner.
Læs mere om den undervisning og rådgivning, som jeg tilbyder herunder:
- Book mig til undervisning eller foredrag på Jeres arbejdsplads
- Live workshop: Hjælp barnet ud af narcissistens magt
- Live kursus for professionelle: Narcissisme & psykopati – ved du nok om det?
- Åbne foredrag: Sådan manipulerer narcissister og psykopater med dig
- Online forløb: sådan bryder du (endelig) ud af et manipulerende forhold
- E-bog: Slip ud af narcissistens greb én gang for alle!
- NYHED: E-bog: Hjælp barnet ud af narcissistens magt – en guide til forældre og andre voksne
- Alle online kurser
- Alle live kurser
Skriv et svar