Skal jeg tale ved jeres arrangement? Book et lærerigt og inspirerende foredrag her

Holdstart 13. maj 2025

Velkommen

6 ugers online gruppeforløb med fokus på heling for dig der har oplevet narcissistisk overgreb

Noget i dig ved, at det er tid til at komme videre.

Men du sidder stadig fast i tvivlen, i minderne, i det usynlige sår, som kun få forstår.

Du har kæmpet alene længe nok.

Det her forløb er din trygge plads at lande på – så du kan slippe selvbebrejdelsen, genopbygge din styrke og finde tilbage til den, du var, før narcissisten gjorde dig i tvivl om dit værd.

Over 6 uger får du viden, støtte og små konkrete skridt – i dit eget tempo, uden at du skal forklare dig hele tiden.

Det er ikke din skyld, at det er svært. Men det er din tid til at hele.

At have været tæt på en narcissist sætter dybe spor

Måske har du lært at tvivle på dine egne følelser.

Måske bærer du rundt på en stille skam eller en indre uro, du ikke helt kan slippe.

Måske har du prøvet at kæmpe dig videre alene – men kan mærke, at du har brug for noget andet.

Noget mere nænsomt.

Mere ægte.

Viden, heling og støtte - så du kan tage livet tilbage, én dag ad gangen.

I et trygt fællesskab, hvor du kan være dig selv uden at skulle forklare eller forsvare noget.

Hvor du bliver mødt med forståelse – ikke vurdering.

Hvor dine oplevelser bliver taget alvorligt og hvor du ikke bliver gjort forkert.

Sammen tager vi skridt for skridt fat på:

  • At få ro på kroppen og sindet, så du igen kan trække vejret frit.

  • At sætte sunde grænser uden at føle skyld eller skulle forklare dig.

  • At give slip på overtænkning, selvtvivl og følelsen af at være forkert.

  • At bygge en indre styrke, så gamle mønstre ikke vælter dig, når de bliver trigget.

Du fortjener mere end bare at hænge i.

Du fortjener at føle dig fri, stærk og hjemme i dig selv.

Og du behøver ikke klare det alene.

Her får du både støtte, konkrete redskaber og et fællesskab, der hjælper dig på vej – uge for uge

Berith Siegumfeldt kursus

Måske du kan genkende noget af det her

Berith Siegumfeldt kursus

✔️ Du svinger mellem at tænke: “Det her klarer jeg,” og at spørge dig selv: “Kommer jeg nogensinde helt videre?”

✔️ Du føler dig ofte lidt forkert eller udenfor i sociale sammenhænge.

✔️ Du har allerede gjort fremskridt, men kæmper stadig med overtænkning og selvtvivl.

✔️ Du er stadig nødt til at have kontakt med en narcissist – måske gennem børn, familie, en tidligere partner eller på arbejdet.

✔️ Du har været i terapi eller fået coaching, men kan mærke, at der stadig mangler noget for, at du rigtig kan hele.

✔️ En del af dig ved godt, hvad du har været igennem – men en  anden del tvivler stadig på, om det virkelig “var så slemt.”

✔️ Du dømmer dine egne reaktioner og kan komme til at tænke, at du er “for følsom”,”besværlig” eller “anderledes.”

✔️ Du længes efter at komme videre – og er træt af følelsen af at sidde fast og køre i ring.

Du får ikke bare endnu et onlinekursus; Du får en hånd i ryggen, når du vakler. Du får viden, der skærer igennem tågen af tvivl. Du får en tryg havn, hvor du kan falde til ro og begynde din genopbygning.

🟢 Kyndig vejledning
Du bliver guidet gennem din helingsrejse af Berith Siegumfeldt, en anerkendt ekspert i narcissistisk misbrug, som møder dig med både viden, varme og forståelse.

🟢 Et støttende fællesskab
Bliv en del af et nært og trygt fællesskab med andre, der forstår dine oplevelser og står klar med støtte og opbakning – uden at du skal forklare alt fra bunden.

🟢 Personlig udvikling, der styrker din heling
Du får adgang til eksklusivt materiale, der hjælper dig med at opbygge selvforståelse, styrke din indre ro og skabe en følelse af handlekraft og frihed.

🟢 Live Q&A-sessions med direkte støtte
Under forløbet kan du stille dine spørgsmål live og få svar direkte fra Berith. Alle Q&A-sessions bliver optaget, så du kan gense dem, når du har brug for det.

🟢 Adgang for livet
Alle moduler på forløbet er forudindtalte og frigives uge for uge, så du kan lytte, når det passer dig. Du får livslang adgang til alt materiale, så du altid kan vende tilbage og få støtte, når du har brug for det.

🟢 Et trygt rum
Forløbet inkluderer en lukket Facebookgruppe kun for deltagerne – et sted, hvor du kan dele åbent, blive spejlet, og mærke, at du ikke er alene.

Berith Siegumfeldt kursus

Din rejse gennem forløbet

Berith Siegumfeldt kursus

🌿 6 uger med støttende lydmoduler, du kan lytte til i dit eget tempo (Et nyt modul frigives hver uge og er forudindtalte, så du kan lytte, når det passer dig.)

🌿 Vi mødes i alt 5 gange live på Zoom til Q&A, hvor du kan stille spørgsmål direkte – anonymt, hvis du ønsker det – og få støtte og svar i et trygt rum.

🌿 Alle Q&A-sessionerne bliver optaget, så du kan lytte eller gense, når det passer dig.

🌿 Du bliver inviteret ind i en lukket Facebookgruppe kun for deltagere på dette forløb – et fællesskab, hvor du kan spejle dig og mærke, at du ikke er alene.

Starter 13. maj 2025

2.495 kr.
2 nemme rater af 1.250 kr.

Første betaling nu, næste rate trækkes automatisk om 30. dage – du modtager faktura for hver rate.

3 nemme rater af 850 kr

Første betaling nu, de næste trækkes automatisk hver 30. dag – du modtager faktura for hver rate.

Fra klarhed til frihed

  • De første moduler skaber forståelse og genkendelse: Hvad skete der? Hvorfor gjorde det så ondt – og hvorfor det ikke var din skyld. 

  • Midt i forløbet flytter vi fokus – her lærer du at lytte til din krop og løsne de bånd, der har holdt dig fast,

  • Til sidst bygger du en ny indre styrke op og skaber et liv i frihed og selvrespekt.

Modul 1: Forstå, hvad du har været udsat for og hvorfor det gør så ondt

Vi begynder med at skabe en dyb forståelse for din oplevelse. Du lærer, hvorfor du sidder med de følelser, du gør og hvad narcissistisk overgreb i virkeligheden handler om bag facaden.

Modul 4: Din krops advarsler - og hvorfor du har haft så svært ved at gå

Her bliver du bevidst om, hvordan kroppen advarer dig længe før hovedet forstår det og hvorfor trauma-båndet kan føles så stærkt, selv når du vil videre.

Modul 2: Genkend narcissisten og gennemskue deres spil

Du lærer at spotte de forskellige typer narcissister og forstår, hvordan deres mønstre af idealisering, nedgørelse og manipulation holder dig fanget så du kan begynde at bryde fri.

Modul 5: Byg dig selv op igen med selvkærlighed og stærke grænser

Du lærer at nære og beskytte dit indre selv. Vi arbejder med reparenting, så du kan hele gamle sår, og med sunde grænser, så du kan stå stærkt uden skyld eller skam.

Modul 3: Når virkeligheden smuldrer - og du begynder at se klart igen

Vi dykker ned i, hvordan narcissistisk overgreb forvrænger din opfattelse af virkeligheden. Du lærer at genkende lagene af manipulation og finde tilbage til din egen sandhed.

Modul 6: Heling, vækst og frihed din nye vej frem

Vi samler alt, du har lært, og fokuserer på, hvordan du skaber varig forandring. Du får indsigt i de sidste helingsskridt og åbner for ægte posttraumatisk vækst, indre ro og frihed.

Om mig

Berith Siegumfeldt er foredragsholder, forfatter og erfaren rådgiver med speciale i narcissistisk overgreb, grænsesætning og personlig heling.

Med en baggrund som sygeplejerske og mange års erfaring i at støtte mennesker på deres vej ud af narcissistisk påvirkning, kombinerer Berith dyb faglig viden med en sjælden evne til at skabe nærvær, tryghed og håb.

Berith er selv vokset op i skyggen af narcissistisk misbrug og ved derfor på egen krop, hvad det kræver at bryde fri og skabe et liv i frihed og selvrespekt.

Hun er kendt for sin varme, jordnære tilgang og sit evige fokus på, at heling ikke handler om at “fikse sig selv,” men om at genopdage sin styrke og værdighed.

Gennem foredrag, forløb, podcast mm. hjælper hun hver dag mennesker med at hele, vokse og finde hjem til sig selv – med respekt, indsigt og en dyb forståelse for, hvor sårbart det kan være.

Berith Siegumfeldt

Dette forløb inkluderer:

✔ Et nyt støttende lydspor hver uge med viden, støtte og genkendelse, som du kan lytte til i dit eget tempo

✔ Viden og indsigter, der gælder alle typer narcissistiske relationer – for eksempel partner, familie, arbejdsplads og venskaber

✔ 5 live Q&A-sessioner på Zoom, hvor du kan stille spørgsmål anonymt via chat og få svar direkte fra mig

✔ Adgang til en lukket Facebookgruppe kun for deltagerne – et trygt fællesskab med spejling, støtte og forståelse

✔ Mulighed for at dele erfaringer med andre, der virkelig forstår, hvordan det føles

✔ Et begrænset antal pladser for at sikre nærhed, tryghed og overskuelighed

✔ Livslang adgang til alle lydspor og optagelser af Q&A-sessionerne

✔ Mulighed for at fortsætte kontakten med gruppen bagefter, hvis I ønsker det

Starter 13. maj 2025

2.495 kr.
2 nemme rater af 1.250 kr.

Første betaling nu, de næste trækkes automatisk hver 30. dag – du modtager faktura for hver rate.

3 nemme rater af 850 kr.

Første betaling nu, de næste trækkes automatisk hver 30. dag – du modtager faktura for hver rate.

Hvad tidligere deltagere siger om Berith

Jane
Jane
Beriths forløb har været en livsforandrende rejse for mig. For første gang i over 52 år føler jeg mig virkelig fri - fri til at være mig selv, uden skyld, skam eller behov for andres godkendelse. Gennem forløbet har jeg fået en dyb forståelse for alt det, jeg har oplevet, og hvorfor jeg i så mange år blev fanget i usunde relationer. Jeg har genfundet min indre styrke, lært at mærke mine egne grænser og handle på dem ikke ud fra frygt, men ud fra omsorg for mig selv. I dag lever jeg med håb, glæde og en ro indeni, som jeg aldrig før har kendt. Det føles som at få livet tilbage.
Gitte
Gitte
Forløbet har givet mig langt mere end jeg turde håbe på. Jeg forstår nu, hvorfor intet hjalp i mine tidligere relationer og hvorfor jeg i dag kan vælge kærlighed til mig selv i stedet. Berith formidler med en ro, troværdighed og venlighed, som gør det muligt at tage imod selv de sværeste sandheder. Tak fra hjertet.
Helene
Helene
Dit forløb har givet mig så meget mere, end jeg havde forventet. Jeg forstår nu både narcissistens mønstre – og mine egne. Det har været et kæmpe wake-up-call. Din måde at formidle på er helt særlig: du gør svære emner enkle og forståelige uden at forsimple dem. Tak for at hjælpe mig videre i min proces og turde vælge mig selv.
Anne
Anne
Forløbet har været en kæmpe øjenåbner. Jeg forstår nu, hvorfor jeg har haft det, som jeg har haft det, og hvorfor jeg har følt mig fanget. Nu tør jeg tage mine første skridt mod et nyt liv. Beriths undervisning er helt fantastisk - så klar og hjertelig, at jeg virkelig kan mærke, at jeg kan skabe forandring.
Camilla
Camilla
Berith formidler med en varme, ro og indsigt, der gør det muligt at tage selv de sværeste sandheder ind uden at føle sig forkert eller overvældet. Hendes måde at forklare tingene på er både nænsom og knivskarp, og hun formår at skabe et trygt rum, hvor alt giver mening i det tempo, man selv er klar til. Jeg er dybt taknemmelig for den viden, de redskaber og den støtte, jeg har fået gennem forløbet. Det har hjulpet mig til at rejse mig, stå stærkere i mig selv og finde hjem i noget, jeg aldrig troede var muligt. Jeg ønsker inderligt, at alle, der har været fanget i et usundt system, finder vej til Beriths arbejde det kan redde liv.

Ofte stillede spørgsmål

Du er hjertelig velkommen, uanset din erfaring.

Dette forløb er skabt, så du får støtte, uanset om du lige er begyndt at bearbejde din oplevelse, eller du har arbejdet med din heling i længere tid.

Tidligere deltagere på mine forløb har været meget forskellige i både alder, relationstype og erfaring – og alligevel har de oplevet stor genkendelse, indsigt og støtte i fællesskabet.

Nej – forløbet er skabt, så det støtter dig, uanset hvilken relation du har haft til en narcissist: romantisk, familiemæssig, arbejdsrelateret eller i venskaber.

De grundlæggende mønstre i narcissistisk misbrug går igen, og derfor arbejder vi med forståelsen på tværs af alle relationstyper.

Vi kommer blandt andet ind på temaer som gaslighting, manipulation, skyld, skam, selvgaslighting, trauma-bånd og meget mere.

Forløbet varer 6 uger.

Hver uge frigives et nyt helingsmodul (forudindspillet) på din kursusplatform EasyMe, som du kan lytte til i dit eget tempo.

Du behøver ikke sidde klar, når modulerne frigives – de ligger klar til dig, og du har adgang til dem for altid.

Derudover afholder jeg i alt 5 live Q&A-sessioner på Zoom, hvor du kan stille spørgsmål og få svar direkte fra mig.

Når du tilmelder dig, modtager du en mail med al info om, hvordan du logger ind på kursusplatformen, og du får en mail hver gang et nyt modul bliver frigivet samt invitation til hver live Q&A.

Ja! De 5 live Q&A-sessioner er netop skabt for, at du kan få svar på de spørgsmål, der opstår under forløbet.

Du har også mulighed for at dele tanker og refleksioner med de andre deltagere i den lukkede Facebookgruppe.

Bemærk dog: Jeg, Berith, besvarer ikke spørgsmål på mail eller i Facebookgruppen imellem Q&A-sessionerne, og jeg tilbyder heller ikke individuelle samtaler under forløbet.

Alle spørgsmål skal stilles live under vores Q&A-sessioner, hvor du får personlig svar og støtte i et trygt fællesskab.

Under forløbet afholder jeg 5 live Q&A-sessioner på Zoom.

Her kan du stille dine spørgsmål anonymt via chatboksen – du bliver altså ikke “stilles igennem” eller skal tale foran andre.

Du kan vælge at være helt anonym på Zoom, hvis du ønsker det og du bestemmer selv, om du skriver et spørgsmål eller bare lytter med.

Der er ingen krav om at dele eller vise dig – du kan få al støtten og svarene, du har brug for, uden at skulle sige noget højt.

Q&A-sessionerne bliver optaget, så du kan gense eller lytte til svarene, når det passer dig.

Ja! Alle live Q&A-sessioner bliver optaget og lagt op på din kursusplatform EasyMe senest 24 timer efter afholdelsen.

Så du kan lytte eller gense dem, præcis når det passer dig.

  • Ugentlige helings- og undervisningsmoduler
  • 5 x live 90-minutters Q&A sessioner

  • Løbende støtte undervejs i forløbet fra Berith via Q&A sessionerne.

  • Mulighed for sparring med de andre deltagere i en privat Facebookgruppe

  • Mulighed for at skabe varige relationer med andre, der virkelig forstår dig

  • Livslang adgang til alt materiale og optagelser fra forløbet.

  • Mulighed for fortsat at holde kontakten – eller  mødes fysisk hvis I ønsker det – med din gruppe også efter forløbet er afsluttet.

Nej. Dette forløb tilbyder viden, refleksion og støtte, men er ikke en erstatning for terapi.

Jeg fungerer her som underviser og guide, ikke som terapeut.

Hvis du har brug for egentlig terapi, anbefaler jeg, at du kontakter en autoriseret terapeut.

Alle lydmoduler og optagelser bliver lagt op på kursusplatformen EasyMe.

Når du tilmelder dig, får du straks tilsendt en velkomst-mail med yderligere info.

Live Q&A-sessionerne foregår på Zoom.

Fællesskabet blandt deltagerne foregår i en lukket Facebookgruppe.

Når du tilmelder dig forløbet, binder du dig økonomisk til hele beløbet.

Prisen er:

  • 1.995 kr. ved tilmelding til og med 9. maj 2025

  • 2.495 kr. ved tilmelding fra 10. maj 2025

Du kan vælge at betale:

  • I 2 rater á 998 kr. (stiger til 1.250 kr. pr. rate efter 9. maj)

  • I 3 rater á 698 kr. (stiger til 850 kr. pr. rate efter 9. maj)

Bemærk:
Der gives ikke refundering, hverken helt eller delvist, efter køb, uanset om du vælger samlet betaling eller ratebetaling.

Hvis du vælger ratebetaling, forpligter du dig til at betale alle rater.

Ved manglende betaling lukkes din adgang til materialet og forløbet, indtil betalingen er opdateret.

Når du tilmelder dig, forpligter du dig til at gå med på hele rejsen – i dit eget tempo og på dine egne præmisser.

Jeg har gjort det fleksibelt, så du kan vælge samlet betaling eller ratebetaling, og så du kan følge forløbet i det tempo, der passer dig, også selv om livet skulle komme i vejen.

Dette er med til at skabe ro, stabilitet og forudsigelighed for både dig selv, mig som underviser og de andre deltagere.

Nej, dette er et lukket forløb, hvilket betyder, at der ikke optages nye deltagere, når vi først er gået i gang.
Det skaber mere tryghed, stabilitet og et stærkere fællesskab for dem, der er med fra starten.

Vigtig information

Bemærk, at disse gruppesessioner er baseret på undervisning og støtte og ikke skal betragtes som psykoterapi eller gruppeterapi.

Jeg tilbyder viden, refleksioner og faciliterer samtaler med fokus på velvære og personlig udvikling – men dette forløb er ikke en erstatning for terapi.

Når du deltager i forløbet, accepterer du følgende:

  • Du har ingen aktuelle problemer med selvskade eller misbrug af rusmidler.

  • Du møder op til sessionerne til tiden og udviser respekt, venlighed og hensyn over for alle andre deltagere.

  • Hvis du optræder forstyrrende, sårende eller på anden måde skader fællesskabet – både i tale, skrift eller adfærd – forbeholder jeg mig retten til at fjerne dig fra forløbet uden refundering.

Slut dig til mere end 20.000 følgere

Du kan også få mit e-mail kursus kvit & frit: ’16 ubevidste faldgruber der holder dig fanget i manipulerende forhold’

Tilmeld dig nyhedsbrevet herunder & kom igang med kurset med det samme.

Facebook-f Linkedin Youtube

CVR-nr. 32 21 53 94

Copyright 2025 © Berith Siegumfeldt