Velkommen til en dag dedikeret til DIG med udvikling, redskaber & forkælelse, hvor du bliver en del af et varmt fællesskab med andre, der ser, hører & forstår dig
Lørdag 22. februar 2025 kl. 10.00-18.00
[1 ledig plads] Tilmeld dig Live-dagen (Betal i 2 rater af 1.250 kr.) (Betal i 3 rater af 850 kr.)
Lørdag 26. april 2025 kl. 10.00-18.00
[UDSOLGT] Tilmeld dig Live-dagen (Betal i 2 rater af 1.250 kr.) (Betal i 3 rater af 850 kr.)
Når man har været tæt på en narcissist, kan det tage tid at finde sig selv igen
Nogle oplevelser har det med at sætte sig fast, selv om man prøver at lægge dem bag sig.
Måske oplever du, at gamle mønstre stadig påvirker dig – det kan være en evig trang til at please, en frygt for at tage konflikter op, eller bare en træthed, der hænger ved.
Det er ikke dig, der er noget galt med, men det kan være svært at slippe helt alene.
Kom med på en dag, hvor vi hjælper dig med at forstå, hvad der stadig fylder og hvordan du kan få ro på igen
Denne live-dag er for dig, der vil have konkrete værktøjer til at håndtere de tanker og følelser, der stadig kan poppe op.
Vi dykker vi ned i de mønstre, der kan stå i vejen for, at du får det bedre og vi ser på, hvordan du kan tage styringen over din hverdag igen.
Mød dine guider på rejsen
Berith Siegumfeldt
Sygeplejerske, foredragsholder og forfatter til bøgerne ‘Hjælp barnet ud af narcissistens magt’ og ‘Slip ud af narcissistens greb’.
Jeg deler min ekspertise om narcissisme og hjælper dig med at forstå hvordan narcissistisk manipulation virker og hvad det kan gøre ved dig, så du kan bearbejde det, du har oplevet og tage de sidste skridt ud af narcissistens skygge
Tina Dalbøge
Selvstændig boligstylist gennem 18 år, gør det selv-kvinde, foredragsholder, facilitator, kunstner og forfatter til kreative bøger..
Jeg tilføjer en særlig kreativ dimension på dagen, hvor vi blandt andet arbejder med livstidslinjer og skaber overblik over din personlige udviklingsrejse.
Du går hjem med et fysisk værk, der symboliserer din rejse og minder dig om din indre råstyrke
Dagens program
9.45 – 10.00
Kom og få dig en kop kaffe eller te, mens du lander og gør dig klar til en dag fuld af fordybelse og forandring.
10.00 – 10.30
Velkomst og intro
Vi starter med en varm velkomst, lidt kaffe, te og frisk frugt. Derefter tager vi en kort præsentationsrunde, så alle føler sig godt tilpas fra start.
10.30 – 12.30
Forstå de skjulte mekanismer
Vi dykker ned i temaer som gaslighting, projektion, skyld, skam og selvværd. Her får du indsigt i de mønstre, der kan hænge ved, og hvad du kan gøre for at bryde dem.
12.30 – 13.00
Frokostpause
Tag en pause, få lidt at spise og lad dagens indtryk synke ind.
13.00 – 14.30
Skaberglæde og livstidslinje
Gennem en kreativ proces arbejder vi med en tidslinjeøvelse, der hjælper dig med at forstå din rejse og skabe et symbol på din styrke og udvikling.
14.30 – 15.30
Styrk dit selvbillede
Vi bygger din råstyrke op og styrker dit selvbillede med visualisering og grounding-øvelser, så du står stærkere i dig selv.
15.30 – 15.45
Pause med lidt lækkert
Nyd en pause med kage og frugt, mens du samler energi til resten af dagen.
15.45 – 16.15
Fra offerrolle til handlekraft
Vi arbejder med at slippe offerrollen og fokusere på fremtidige handlinger, der bringer dig videre.
16.15 – 17.00
Sunde grænser og egenomsorg
Lær, hvordan du sætter sunde grænser og prioriterer din egenomsorg for at beskytte dig selv fremadrettet.
17.00 – 17.30
Slip det sidste
Vi afrunder dagen med en mental og symbolsk øvelse, der hjælper dig med at give slip på det, du ikke længere skal bære på.
17.30 – 18.00
Afslutning og refleksion
Vi runder af med refleksioner fra dagen. Dem, der har lyst, kan tage initiativ til at holde kontakten og støtte hinanden på rejsen fremad.
Hvor og hvornår ?
Dato:
[UDSOLGT] Lørdag den 22. februar 2025
[UDSOLGT] Lørdag 26. april 2025
Tid:
10.00-18.00
Sted:
Dagen afholdes i Tinas hyggelige hjem og atelier i Risskov ved Århus, hvor en varm atmosfære indbyder til nærvær og fordybelse
Pris:
DKK 2.497,- (mulighed for rate-betaling)
Forplejning:
Vi byder på kaffe, the, vand og snacks samt frokost med et glas vin (hvis du ønsker det) samt eftermiddagskage.
Alle materialer til den kreative proces osv. er inkluderet.
Bemærk
Din tilmelding er bindende
Når du tilmelder dig, er din tilmelding bindende.
Fortrydelsesret
Du har 14 dages fortrydelsesret fra og med købsdatoen/bestillingsdatoen. Fortrydes en tilmelding, skal dette meddeles skriftligt inden for 14 dage på mail til kontakt@berithsiegumfeldt.dk. Efter 14 dage er tilmeldingen bindende, og pengene gives ikke retur. Hvis du ikke meddeler skriftligt inden for 14-dages fristen, at tilmeldingen fortrydes, skal der betales fuld pris, selv hvis du vælger ikke at deltage.
No-show politik
Din tilmelding er bindende uanset fremmøde. Hvis du ikke møder op på dagen, refunderes betalingen ikke, og der gives ikke mulighed for ombooking til en anden dato.
Aflysning eller ændring af startdato
Hvis der ikke er nok tilmeldte senest 14 dage før startdatoen, forbeholder Tina Dalbøge og Berith Siegumfeldt sig retten til at aflyse eller ændre startdatoen. Du vil blive informeret i god tid, hvis dette bliver nødvendigt.
