Dit selvværd og din selvtillid er ikke det samme gennem livet. Med tiden kan begge dele skifte dramatisk.
Måske har du allerede bemærket, at når tingene går strygende, er dit selvværd og selvtillid i top. Når tingene modsat er udfordrende og du bliver tvunget i knæ, så lider dit selvværd og selvtillid tilsvarende under det.
Findes der en opskrift på hvordan man kan opbygge et selvværd, der er ubrydeligt?
Ja, det gør der. Og den opskrift er der mange, der gerne vil have fingre i!
Udfordringer er dog den, at når de får opskriften, overser de alt for tit en stor og vigtig omstændighed:
.
.
.
.
Overstimulering!
Som særlig sensitiv giver du sikkert ekstra meget opmærksomhed til de områder af dit liv, der ikke er “i hak”. Og er der for mange hak, har du det med at køre af sporet og havne ude på et skævt sidespor, hvor du kommer til at sidde fast.
Men …
Som sikkerhed har du lavet dig en lang “jeg-skal-liste”, der skal få dig tilbage på det rigtige og gode spor. Dog er du nu kommet så langt ud på sidesporet, at hver eneste gang du kigger på din liste, føler du dig så overvældet, at du ikke ved hvor du skal begynde for at skabe bevægelse.
Så i stedet for at gøre det, der er nødvendig, gemmer du dig … eller laver undskyldninger … eller overspringshandlinger …eller tager en lur i stedet.
Så hvordan kommer du så ud af denne fastlåste tilstand?
Vi særlig sensitive trives når vi fokuserer på én ting af gangen. Og den gode nyhed er, at når det handler om forvandling, så kræver det kun en lille forandring for at komme fri af blokeringen og få fart på.
Hvilken ENKELT ting kan du gå igang med lige nu, der kan booste dit selvværd og selvtillid?
Træne?
Spise sundere?
Meditere?
Tage en dansetime?
Være kreativ?
Hvis nu den ene ting du har valgt, virker for overvældende, så bryd den op i mindre bidder. Lav små delmål og tag en lille bid hver dag.
Eller
Du kunne også hyre nogen, der kunne gøre det for dig 🙂
Jeg laver selvfølgelig sjov, for der er kun én eneste person, der kan opbygge et ægte og autentisk selvværd: Det er DIG SELV!
Du må selv gøre al benarbejdet – men det betyder ikke, at du skal gøre det alene. Jeg vil med glæde være din guide på din rejse mod et sundt, stærkt og vedvarende kerneselvværd.
På mit 8 ugers forløb Opbyg et ubrydeligt selvværd og få mere selvtillid viser jeg dig, hvordan du opbygger dit selvværd i overskuelige trin og jeg går med dig gennem hvert et skridt, så du ikke bliver overvældet.
Gå herhen for at læse mere om hvordan du får et ubrydeligt selvværd og mere selvtillid.
Kh
Berith
Skriv et svar