E-KURSUS SPECIELT FOR SÆRLIG SENSITIVE
30 dage sprængfyldt med selvkærlighed, inspirerende, energigivende og opløftende viden, redskaber og tips (inkl. 6 transformerende lydfiler), der støtter, hjælper og inspirerer dig til at anerkende, acceptere og værdsætte din sensitivitet på en helt ny måde.
Se med på videoen her, hvor jeg fortæller dig om e-kurset
- Savner du lette, konkrete og brugbare løsninger specielt tilpasset særligt sensitive?
- Er du ved at være træt af alle de gode råd du får fra de ikke- sensitive?
- Har du svært ved at finde tid og små pusterum til dig selv - det, der er så livsvigtig for os sensitive?
- Giver, giver og giver du, men får sjældent noget retur og vil du gerne vide, hvorfor det er sådan og hvad du kan gøre ved det?
- Har du svært ved at sætte grænser og vil du gerne lære, hvordan du gør det på den sensitive måde?
- Vil du gerne blive mere klar på, hvad det rent faktisk er DU gerne vil have i modsætning til, hvad det er andre gerne vil have?
- Har du udfordringer med dit selvværd eller føler du dig simpelthen bare ikke ordentligt tilpas i dig selv?
- Vil du gerne lære, hvordan du ændrer dit syn på og dit forhold til din sensitivitet?
- Vil du gerne komme nogle af de mange myter, der florerer om særligt sensitive, til livs?
- Er du klar til at tage små skridt, der hjælper dig med at passe bedre på dig selv?
Anette siger:
Hvad får du med?
I 30 dage modtager du en daglig E-mail, fyldt med god energi, der inspirerer dig til at være sød mod dig selv og din sensitivitet på en ny måde. Hver E-mail er fyldt med opløftende og energigivende tekster og ord, der booster dig, dit humør og din sensitivitet. Du får altså en masse nyttige, konkrete og brugbare redskaber og tips og derudover nyttige links, smukke billeder mm
6 transformerende lydfiler fyldt med god energi terapeutiske redskaber, tips og konkret viden du kan bruge lige her og nu i dit liv.
NB: Lydfilerne sendes helt automatisk sammen med 6 af de 30 E-mails og er spredt ud over forløbet med jævne og passende mellemrum.
På Lydfil 1 får du: Redskaber og tips, der fortæller dig, hvordan du tager dig af dig selv, når du føler dig super, super sensitiv
På Lydfil 2 lærer du: Hvordan du bringer din opmærksomhed tilbage til dig selv, når du kommer til at "hænge for meget fast" i andre og det, der foregår hos dem
På Lydfil 3 lærer du: Hvordan du også kan give til dig selv, når du giver og hjælper andre. Denne lydfil hjælper dig med at blive klar over hvad det helt klart betyder at give og modtage. Du vil begynde at forstår, hvorfor den måde, vi typisk har lært at give på, også tit er den, der dræner os for energi.
På Lydfil 4 lærer du: En process, der trækker dig selv ud af unødvendige stress- og frygtmønstre.
På Lydfil 5 lærer du: En teknik, der hjælper dig med at trække dig selv ud of følelsen af at overvældelse og overstimulering (er også rigtig god, hvis du lider af angst-anfald). Du lærer, hvordan du ved at forblive forbundet til dig selv og din egen krop, vil kunne stoppe dig selv, inden du går i "selvsving".
På Lydfil 6 får du: En meditation, der er lavet sådan at du kan tilpasse den til dig selv og så du kan bruge den til at finde ro og føle dig tilpas i dig selv og din krop til enhver tid.
Hanne siger:
Stort tillykke med at du er særlig sensitiv
Du har læst en masse om personlighedstrækket særlig sensitiv, og nu har du fundet ud af, at du selv er særlig sensitiv. Det er en STOR følelse.
Men den næste tanke, der melder sig er sikkert: "Ok, det er fint og dejligt at vide. Men hvad så nu?"
Jeg husker selv stadig det øjeblik, hvor jeg fandt ud af, at jeg "bare" var særlig sensitiv. Jeg følte mig vildt glad, jeg følte mig hjemme, men jeg følte mig på samme tid også lidt tom indeni, for jeg kunne mærke, at der stadig var meget jeg havde brug for at forstå og håndtere omkring det at være særlig sensitiv.
At finde ud af at du ER særlig sensitiv er kun begyndelsen på rejsen - det er en invitation til at finde ud af, hvad det BETYDER at være særlig sensitiv og hvordan du virkeligt kan drage ordentlig omsorg for dig selv og din sensitivitet.
Og selv om selvomsorg tit er det, der ligger SIDST på vores to-do-liste, så er det drønhamrende vigtigt at indse, at den faktisk er livsvigtig...og især for os, de er særligt sensitive...og for alle dem vi omgiver os med.
At forstå, hvordan du tager dig af dit sensitive selv, er den største gave du kan give dig selv og andre.
Når du tager dig bedre af dig selv bliver du er gladere dig, en mere nærværende dig, en mere forbundet dig, en mere kærlig dig.
For det handler ikke kun om DIG...det handler også om alle andre i dit liv.
SÅ...
- Hvis du er klar til at lære mere om din sensitivitet
- Hvis du har lyst til at tage små skridt hen mod mere selvkærlighed og selvomsorg for dig.
- Hvis du kæmper med at sætte grænser og afsætte tid til dine egne drømme
- Hvis du vil blive mere klar på, hvad det er DU ønsker fremfor havd ANDRE ønsker
- Hvis du kæmper med lavt selvværd eller simpelthen ikke føler dig godt tilpas i dig selv
- Hvis du gerne vil skrotte nogle af de mange myter, der florerer omkring hvad det vil sige, at være særlig sensitiv
- Hvis du gerne vil vide, hvad du kan gøre for at ændre dit forhold til din sensitivitet
- Hvis du har brug for hjælpe til at håndtere indre uro og frygt
Hvis noget af ovenstående har fået dig til at nikke samtykkende og hvis du bare KAN MÆRKE, at det giver mening for dig, så er E-kurset for dig.
Hvis du tror at du har brug for striks disciplin,så glem det!
Vi sensitive typer tager meget bedre imod støttende, forstående og venlige ord.
Det her er IKKE bare generelle tro-på-og-elsk-dig-selv-mails.
Det er helt lavpraktiske og letforståelige tips og redskaber (inkl. 6 lydfiler)
E-kurset giver dig mulighed for at arbejde med din sensitivitet uden at du skal ned og lave det dybe transformerende arbejde.
Og det er redskaber du kan starte med at bruge lige nu, der hjælper dig med at sænke din stress, føle dig mere forbundet med dit "rigtige" jeg og forstå, hvordan din sensitivitet fungerer.
Hvis du ved slutningen af dette kursus føler du vil gøre mere, så kan vi altid finde frem til, hvad den bedste opfølgningsløsning er for dig.
Men for nu skal du vide, at du får en masse forskellige muligheder, der kan oppe din selvomsorg og din måde at tage dig af dig selv på.
Hvem står bag forløbet?
Det er mig, der er Berith.
De sidste mange år har jeg studeret alle retninger indenfor personlig udvikling og for at hjælpe andre med at tro på sig selv præcis som de er - jeg gør det fordi jeg bliver helt høj hver gang jeg er med-vidne til en personlig forvandling.
Og jeg gør det fordi jeg VED, hvad der gemmer sig indeni hvert eneste menneske af fantastiske evner og talenter.
For at dygtiggøre mig (og også fordi jeg også elsker at lære nyt) har jeg deltaget i snesevis af uddannelser og kurser omkring emnet og har gennem mit efterhånden mangeårige arbejde som sygeplejerske og psykologisk rådgiver erhvervet mig en stor faglig og personlig viden og erfaring i at arbejde med både personlig og professionel udvikling.
Jeg er selv særlig sensitiv og har specialiseret mig i at udvikle kurser og forløb, der tager udgangspunkt i dette karaktertræk.
I dette kursus deler jeg rundhåndet ud af min store viden gennem lettilgængelige og letforståelige lydfiler, arbejdsark og konkrete redskaber og øvelser mm.
Jeg har pakket alt det ned jeg véd der virker, så du bare kan gå igang - alt sammen til en brøkdel af, hvad det ville koste dig at få samme viden og indsigt via personlige 1-til-1 samtaler.
Mange hilsenser
Berith
